
Estresse da pandemia: como lidar?
Desde o fim de 2019 e começo de 2020, o mundo continua enfrentando a emergência sanitária do coronavírus. Diante disso, muitos países ainda têm que
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Mindfulness – que pode ser traduzido como atenção plena ou consciência plena – é um estado mental em que temos controle sobre a nossa concentração
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